Les effets psychologiques de la quarantaine

Nous avons tous été mis  "en quarantaine"

(voire en "soixantaine" !)...

et certains n'en sont pas sortis "indemnes"...

Quels peuvent être les effets psychologiques d'un tel confinement ?

Voici une analyse scientifique (datant de début mars)

qui faisait le point sur la question :

Symptômes de stress-post-traumatique, confusion, colère, peur, frustration, ennui, stigmatisation… La liste de conséquences psychologiques négatives d'une mise en quarantaine est longue ! Telle est, en tout cas, la conclusion d'une méta-analyse de l'équipe de Samantha Brooks, du King's College de Londres (Royaume-Uni) publiée dans la revue médicale The Lancet et qui délivre ses recommandations.

L'épidémie de coronavirus en cours voit de nombreux pays demander aux personnes qui ont potentiellement été en contact avec l'agent infectieux de s'isoler à la maison ou dans un lieu dédié, ce qu'on appelle la quarantaine, ou “quatorzaine” (pour une restriction de mouvement de 14 jours).  

“La quarantaine est souvent une expérience désagréable pour ceux qui la subissent, notent les chercheurs et chercheuses du département de médecine psychologique du King's College de Londres. La séparation d'avec les êtres chers, la perte de liberté, l'incertitude quant à l'état de la maladie et l'ennui peuvent, à l'occasion, créer des effets dramatiques.” 

Aussi “Les avantages potentiels de la quarantaine de masse obligatoire doivent être soigneusement pesés par rapport aux coûts psychologiques possibles.” Selon les auteurs, il était donc urgent que les autorités de santé aient une vue claire des conséquences possibles.


Pour ce faire, les scientifiques ont passé au crible 24 études scientifiques, réalisées dans 11 pays depuis 2003, sur l'impact psychologique de la quarantaine chez plusieurs milliers d'individus lors d'épidémies de Sras, Mers, de grippe H1N1 et d'Ebola.

Quelles sont les points clés constatés ? 

• Durée de la quarantaine

Les durées de quarantaine les plus longues sont associées à une mauvaise santé mentale, à des symptômes de stress post-traumatique, à des comportements d'évitement et à la colère.
Bien que la durée de la quarantaine ne soit pas toujours claire, une étude a montré notamment que les personnes en quarantaine durant plus de 10 jours avaient des symptômes de stress post-traumatique significativement plus élevés que ceux mis en quarantaine depuis moins de 10 jours.

• Peurs de l'infection 

Les participants à huit études ont fait part de leurs craintes quant à leur propre santé ou de celles d'infecter autrui, la peur d'infecter des proches étant plus importante que chez ceux qui n'étaient pas mis en quarantaine. Ce qui engendre un stress et une angoisse supplémentaires.

• Frustration et ennui 

Le confinement, l'absence de routine et la réduction des contacts physiques et sociaux provoquent souvent de l'ennui, de la frustration et un sentiment d'isolement du reste du monde, vécu comme pénible pour les sujets.

• Fournitures inadéquates

Le fait d'avoir des fournitures de base inadéquates (par exemple, de la nourriture, de l'eau, des vêtements ou même un logement) pendant la quarantaine est une source de frustration et continue d'être associée à l'anxiété et à la colère encore six mois après la fin de l'isolement.

• Informations peu claires

De nombreux sujets ont cité la mauvaise information des autorités de santé publique comme facteur de stress.
(...)

Article de "Sciences et avenir" 

du 6 mars 2020

Ajouts :

1) L’excès de stress ou le stress chronique affecte directement 3 systèmes du corps : 
le système endocrinien, le système nerveux et le système immunitaire. 
De là, une quantité impressionnante d’effets négatifs sont générés.

2) D'après le journal télévisé d'hier soir,  (sur la 2),  près de 50% des français déclarent souffrir de stress ou d'anxiété , suite au confinement.