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vendredi 3 août 2018

L'impuissance apprise

 
 



La courte vidéo que vous voyez ci-dessus, utilisée par certains formateurs,
est une bonne illustration de l’impuissance apprise et elle va vous amuser.

Malgré le côté caricatural de la situation dépeinte,
il n’en demeure pas moins qu’elle illustre bien comment il arrive
qu’on soit confronté à un changement
et qu’on ait la certitude qu’on ne peut rien faire,
que la solution nous échappe.

Au lieu de se mettre aux commandes,
c’est comme si on était en transe hypnotique,
convaincu que la réponse devrait venir de l’extérieur.
 
Jetez-y un coup d’œil.
C’est une bonne illustration
 d’un des sentiments les plus pénibles qui soit:
l’impuissance.
 



 
 
Voici la vidéo d’une expérience intéressante qui nous aide à mieux comprendre
comment la résignation peut être inculquée à une population.
 
 On y voit une psychologue (Charisse Nixon) qui réussit à provoquer dans sa classe,
à travers l’angoisse et la frustration, un état de résignation et d’impuissance,
le tout en moins de 5 minutes.
 
Il ressort de ce type d’expérience que dans des conditions
de frustration ou d’angoisse permanente, l’être humain tend à se résigner
et à considérer comme insurmontables
des difficultés même légères.
En pratique, la répétition de l’échec amène l’être humain
 à penser de manière pessimiste et à se croire incapable de résoudre un problème,
 du coup il abandonne et le résultat est un échec complet.

Si l’on pense seulement un instant au bombardement médiatique
auquel nous sommes soumis en permanence,
il n’est pas difficile de comprendre de quelle manière ces études sont utilisées
et qui les manie à son avantage…
 
En soumettant une personne à un sentiment d’angoisse et de frustration constant,
 on peut l’induire à penser qu’il n’y a rien à faire,
que rien ne peut changer sa propre condition,
et l’amener ainsi à un état d’apathie où il supportera n’importe quel méfait.
 
À l’inverse, comprendre comment ces mécanismes fonctionnent permet de savoir
 comment réagir de manière positive à l’adversité.
Certains disaient par le passé que lire pendant 15 minutes un magazine de mode
fait baisser le taux d’estime pour soi d’environ 30%,
mais aujourd’hui, la guerre contre l’estime de soi s’étend sur tous les fronts :
radios, télés, journaux, publicités partout dans les rues, sur Internet
et sur les réseaux sociaux qui te suivent où que tu ailles.
(...)
 
Autrement dit, à travers la frustration, l’estime de soi plonge sous le niveau zéro
et la voie est alors ouverte pour faire accepter avec résignation et apathie
n’importe quelle solution qui en général, sera proposée par ceux-là mêmes
qui sont à l’origine du problème.
.




samedi 5 mai 2018

Contre qui ? Contre quoi ?

 
 


 
Pour qui, comment quand et pourquoi ?
Contre qui ? Comment ? Contre quoi ?
C'en est assez de vos violences.
D'où venez-vous ?
Où allez-vous ?
Qui êtes-vous ?
Qui priez-vous ?
Je vous prie de faire silence.
Pour qui, comment, quand et pourquoi ?
S'il faut absolument qu'on soit
Contre quelqu'un ou quelque chose,
Je suis pour le soleil couchant
En haut des collines désertes,
Je suis pour les forêts profondes...
Car un enfant qui pleure,
Qu'il soit de n'importe où,
Est un enfant qui pleure,
Car un enfant qui meurt
Au bout de vos fusils
Est un enfant qui meurt.
Que c'est abominable d'avoir à choisir
Entre deux innocences !...
.


mardi 1 mai 2018

L'art et la liberté

 
Connaissez-vous Jérôme Mesnager ?
Pionnier du street art, peintre poète et...
homme libre ! 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 





  


dimanche 22 avril 2018

Pouvoir de créer



 



Avec nos pensées, nous créons le monde.
.
Bouddha
.








 

mardi 10 avril 2018

La mer et l'infini





Et l'avenir, enfant bénie?
" La mer sous un soleil sans voiles,
La mer puissante, éblouissante
Qui, là-bas, rejoint l'infini."
.
"Poèmes"
.



 

vendredi 6 avril 2018

Salut l'artiste !


 
 
 
   

Il aimait la musique, les chansons,
l'improvisation, la folie de l'instant...
Il aimait la Vie...
et c'est pour ça qu'on l'aimait !
 
Tu vas nous manquer...
 


 



 

 

mardi 27 mars 2018

Demain sera parfait

 
 
 



Mieux vaut allumer une petite lumière
que de maudire l'obscurité.
.
Confucius
.

L’avenir n’est pas un endroit où nous allons,
 mais un endroit que nous créons.
Les chemins n’ont pas à être découverts,
 mais bien créés.
.
John H. Schaar
.


Tu es toujours libre de changer d’idée
et de choisir un avenir différent.
.
Richard Bach
.
 






 

vendredi 9 mars 2018

Effondrement de la civilisation ?


  

 

Le pic pétrolier, le climat qui se dérègle, la biodiversité qui disparaît…
Les scientifiques nous bombardent de nouvelles alarmistes, mais que faire ?
Prenons-les enfin au sérieux, préconise Pablo Servigne,
 co-auteur de « Comment tout peut s’effondrer ».
 
Mais pas de panique :
même si le chemin n’est pas facile, il faut l’accepter,
pour commencer à préparer le monde d’après.

 



  



"Il faut se mettre en transition, c’est une opportunité de changer le monde.
Cela veut dire construire des « réseaux des temps difficiles ».
 
C’est retrouver le lien aux autres, à la nature, avec nous-mêmes.
C’est accepter l’interdépendance de tous les êtres.
Quand une civilisation s’effondre, les bâtiments peuvent s’effondrer,
 il reste les liens humains."
 
 
  

mercredi 3 janvier 2018

La vie est belle...malgré tout

 
Les temps sont difficiles
et nous sommes tous, en ce moment,
plus ou moins éprouvés dans nos vies, dans nos corps,
dans nos relations,  par des difficultés diverses...
 
Comment relativiser nos épreuves,
 et garder, malgré tout,
la joie de vivre, l'amour  de la vie ?
Comment traverser les années, sans devenir aigri,
sans sombrer dans la tristesse ou le découragement ?
 
En ce début d'année, j'ai envie de vous partager
 un témoignage assez extraordinaire...
celui d'une petite dame
rescapée des camps de concentration...
Elle s'appelle Alice Herz Sommer
et elle nous donne, à presque 108 ans,
 une formidable leçon de d'espoir et d'optimisme...
 
A écouter de toute urgence...
 
 
 
 


Il existe un autre documentaire  (sous-titré en français)
sur cette fabuleuse grand-mère :

"Tout est un présent" (2009)
.


 

lundi 13 novembre 2017

Paix






La paix est menacée par un ordre économique, social et politiquement injuste, 
par l'absence de démocratie, par la dégradation de l'environnement 
et l'absence de droits de l'homme.
Muhammad Yunus

La paix ? Elle ne deviendra universelle que si l'humanité est unie-vers-elle.
Grézel Christain

La paix n'est pas un don de Dieu à ses créatures. 
C'est un don que nous nous faisons les uns aux autres. 
Elie Wiesel

Nos petits-enfants seront en paix, ou ne seront pas.
René Barjavel






dimanche 7 mai 2017

Les futurs possibles

.

Que l’avenir ne soit plus ce qui va arriver,
mais ce que nous allons en faire.
.
Henri Bergson
.



samedi 29 avril 2017

L'insurrection des consciences



Pierre Rabhi 
 (interview du 3 mars 2017)
.

Quinze ans après avoir lancé l’appel à l’insurrection des consciences,
Pierre Rabhi regarde la campagne présidentielle avec détachement
et préfère miser sur la créativité de la société civile
pour préparer le futur.
.



mercredi 12 avril 2017

Bientôt les élections...



On pourrait en pleurer, 
mais on va en rire... ;-)

Les élections françaises
...vues du côté Suisse...
.
La Licorne
.

Il me fait bien rire, ce petit helvète...
Et puis, tiens, sur un sujet pas facile,
j'aime bien cette vidéo-là aussi...
.


vendredi 31 mars 2017

Ouvrons les yeux




 
Je ne perds jamais de vue 
que le seul fait d'exister est une chance.
.
Katherine Hepburn
 .

La vie t’a offert 86.400 
secondes aujourd’hui.
En as-tu utilisé une seule pour dire merci ?
.
 
La gratitude peut transformer votre routine 
en jours de fête.
.
William Arthur Ward
.